Søg
Login
Luk
Sunde opskrifter
Juice-opskrifter
Spinatjuic...

Spinatjuice med æble og ingefær

5 minutter
38 kcal

Selvfølgelig kan du drikke dine grøntsager. Smid spinaten i blenderen og forkæl dig selv med en superlækker spinatjuice, der er spækket med vitaminer. Få opskriften her.

30. september 2016
Spinatjuice i glas

SPINATJUICE I GLAS En kulørt og kalorielet spinatjuice, der er fyldt med flavonoider.

© Colourbox

Spinatjuice med æble og ingefær

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 shots

  • 25 g spæd spinat
  • ½ håndfuld citronmelisse
  • ½ tsk. fintrevet ingefær
  • 1 dl æblesaft
  • ¼ tsk. hørfrøolie

Tilberedning af spinatjuice

  • Blend alle ingredienser grundigt med 3 isterninger. Smag til.

Bonusinfo om spinatjuicen

Spinatjuicen er yderst kalorielet. Via spinaten får du masser af flavonoider, der i forsøg har vist sig at kunne bremse kræftcellers udvikling.

Mest læste lige nu
Glad kvinde på I FORMs tarm-kur
Slankekur

Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur

Blomkål skåret over
Stress

Hjernemad hjælper dig med at modstå stress

En kvinde på cykel. Hun laver hjernegymnastik for at undgå demens.
Psykologi

7 veje til at holde hjernen frisk

Masser af grøntsager og fisk til I FORMs tarmkur
Slankekur

KOSTPLAN: Sådan skal du spise på tarmkuren

Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Ældre kvinde hopper i sjippetov.
Træningsmotivation

Sådan skal du træne, når du er 60+

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning
5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Kvinde træner og sveder på romaskine
Vægttab

Sådan kan du træne, hvis du gerne vil tabe dig

En kvinde hopper ned i et iskoldt havbad for at høste de mange sunde effekter af vinterbadning på krop og psyke.
Sundhed

Derfor er vinterbadning en gave til din krop

Sund aftensmad på max 30 minutter
Sunde opskrifter

Sund aftensmad på max 30 minutter

Mere om Juice-opskrifter
Hjemmelavet ingefærshot - opskrift
Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
passisonsfrugtdrik i glas på bakkke
Juice-opskrifter

Passionsfrugtdrik med mynte og lime

81 kcal
15 minutter
Sund juice
Juice-opskrifter

Pres selv 20 sunde juicer

Juice-opskrifter

5 supersunde shots

16,25 kcal
5 minutter
Juice-opskrifter

Gulerodsjuice med ingefær

178 kcal
10 minutter
Rødkålsjuice og mynteblad
Juice-opskrifter

Rødkålsjuice med æble og ingefær

209 kcal
70 minutter
Ingefærshot med æble og melon
Juice-opskrifter

Ingefærshot med frugt

88 kcal
30 minutter
Juice-opskrifter

Morgenjuice til dag 2

353 kcal
5 minutter
Juice-opskrifter

Morgenjuice til dag 1

348 kcal
5 minutter
Juice-opskrifter

Morgenjuice til dag 3

384 kcal
5 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Laks i ovn med grøntsager i bagepapir
Sunde opskrifter

Sådan laver du perfekt laks i ovn

238 kcal
12 minutter
Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Kvinde står med bundt persille – skal følge I FORM Kostplan vægttab
Slankekur

Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan

Sund madplan – I FORM
Sunde opskrifter

Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner

Slankekur

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Fødevarer, du kan spise på keto-kuren
Slankekur

Hvor meget ved du om keto?

Sundhed

28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Træning

Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding

Intermittent fasting (periodisk faste) med tom tallerken og bestik
Vægttab

Periodisk faste – sundt eller sygt?

Et glas vand
Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?