Sødt uden sukker | I FORM

Luk

Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det nye sødemiddel stevia søder lige så lækkert som sukker og gør dine desserter sunde.

Mest læste lige nu

Kvinde i seng

Kvinde går en tur i solen

Kvinde holder på sin flade mave

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis

Kalorieforbrænding

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Kvinde laver squat

Styrketræningsøvelser

Nærbillede af en kvinde med rynker

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI

Tabata.

Tab dig med styrketræning

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

IFD_maren_rød_mobil_square

Mere om Desserter

Nicecream, is lavet på banan og chokolade, i glas

Æblebobler med havtorn

Fad med blåbærcrumble og skyr

Tallerken med vafler

Brombær-softice med banan serveret i halve kokosnødder

chokomousse

Tallerken med ananas og vaniljecreme i skål.

Is med hindbær

Alkoholfri gløgg

Peanutbutter fudge karameller

Brændte mandler med kanel

Newsletter background

I FORM anbefaler

En tegnet, glad mave, hvor der er low FODMAP-råvarer på vej ned i.

Hvide og grønne asparges

To kvinder hiker sammen på en vandretur.

En kvinde har leverpletter og pigmentpletter, som hun ønsker at fjerne.

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Kvindekrop, mave med visualisering af tarme, tarmbakterier

Kvinde der har ondt i lænden

Kvinde laver maveøvelse

Kvinde løber

5 km løbeprogram