Choko-nødde-bar med tranebær

117 kcal

En sukkerfri snack med tranebær og masser af knasende nødder.

Choko-nødde-bar med tranebær

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stykker

  • 12 g kokosolie (2 dl smeltet)
  • 4 g kakaopulver
  • ¼ tsk. vanilje
  • ¼ tsk. Stevia i pulverform
  • 4 g mandler
  • 4 g groft knuste pekannødder
  • 4 g groft knuste valnødder
  • 4 g usaltede peanuts
  • 4 g tørrede tranebær

Sådan gør du

  • Fordel hele mandler, knuste nødder og tranebær på bagepapir i et fad.

  • Smelt kokosolien, og kom kakaopulver, vanilje og stevia i den smeltede olie. Rør rundt.

  • Hæld kakaoolien ud over nødde-tranebær-massen, og rør lidt rundt i blandingen med en ske, så det hele dækkes.

  • Sæt blandingen på køl, og skær herefter blandingen ud i 20 stykker, når den er helt afkølet og fast.

  • Opbevares et køligt sted.

Her finder du opskrifter på lækker og sund julekonfekt. Din jul har aldrig været lettere.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background