Chokoladebrud med nødder (opskrift) | I FORM

Luk

Undgå at skærmen slukker

Sådan laver du chokoladebrud

Varm ovnen op til 200 gr.

Rist nødderne i 5 min. i ovnen. Hak dem herefter groft sammen med den tørrede frugt, og sæt til side.

Hak chokoladen groft, og smelt ²∕³ af den i en dyb tallerken sat over en gryde kogende vand. Tag tallerknen af varmen (pas på, du ikke brænder dig), og rør det sidste chokolade i.

Tilsæt nødder, tørret frugt og kokos, og rør grundigt, til alt er dækket af chokolade.

Hæld massen over i en 16 x 27 cm stor form af silikone. Alternativt foret med bagepapir.

Sæt på køl, til chokoladen er stivnet, og skær ud i store, grove stykker.

TIP! Du kan bruge lige de nødder, du har lyst til, men her er der blandt andet brugt pistacie, da de er med til at give bruddene en flot farve.

Chokolade

Mest læste lige nu

Kvinde holder på sin flade mave

Kvinde går en tur i solen

En kvinde er fortvivlet, fordi hun går rundt med en ubehandlet ADHD.

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis

Kalorieforbrænding

Billede af kvinde i træningstøj, der står og træner sin mave.

Styrketræningsøvelser

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Kvinde med faste baller

Kvinde i seng

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI

Moden kvinde på spinningcykel

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

IFD_maren_rød_mobil_square

Mere om Desserter

Æblebobler med havtorn

Fad med blåbærcrumble og skyr

Tallerken med vafler

Brombær-softice med banan serveret i halve kokosnødder

chokomousse

Tallerken med ananas og vaniljecreme i skål.

Is med hindbær

Alkoholfri gløgg

Peanutbutter fudge karameller

Brændte mandler med kanel

Newsletter background

I FORM anbefaler

En tegnet, glad mave, hvor der er low FODMAP-råvarer på vej ned i.

Hvide og grønne asparges

To kvinder hiker sammen på en vandretur.

En kvinde har leverpletter og pigmentpletter, som hun ønsker at fjerne.

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Kvindekrop, mave med visualisering af tarme, tarmbakterier

Kvinde der har ondt i lænden

Kvinde laver maveøvelse

Kvinde løber

5 km løbeprogram