Søg
Login
Luk
Sunde opskrifter
Aftensmad
Quinoasala...

Quinoasalat med rødbede og valnødder

30 minutter
263 kcal

Sund og mættende quinoasalat med revne rødbeder, friske valnødder og persille, der nok skal sætte kulør på dine fastedage.

1. december 2015

Quinoasalat med rødbede

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 60 g hvid quinoa
  • 1 stor rødbede
  • Lidt kruspersille
  • 5 g valnødder

Dressing

  • ½ tsk. spidskommen
  • ½ tsk. tahin (sesamsmør)
  • 1 spsk. olivenolie
  • Saft af ¼ citron
  • Havsalt

Sådan laver du quinoasalat

  • Kog quinoa efter anvisningen på pakken.
  • Vask rødbeden grundigt, og riv den på den grove side af et rivejern.
  • Skyl persillen, og hak den groft.
  • Rør dressingen sammen, og vend den med quinoa, rødbede og persille.
  • Hak nødderne, og drys dem hen over.

LÆS OGSÅ: Salater med rødbede

TIP! Portionen er til to personer. Er det kun dig, der spiser, så spis den anden portion som tilbehør til fx et stykke laks på en af de normale 5:2-dage.
Læs mere om 5:2-kuren her.