Name: Quinoasalat med rødbede
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 60 gram hvid quinoa; 1 - stor rødbede; Lidt kruspersille; 5 gram valnødder; ½ teaspoon spidskommen; ½ teaspoon tahin (sesamsmør); 1 tablespoon olivenolie; Saft af ¼ citron; Havsalt

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

TIP! Portionen er til to personer. Er det kun dig, der spiser, så spis den anden portion som tilbehør til fx et stykke laks på en af de normale 5:2-dage.

Mest læste lige nu

Flad mave

Styrketræningsøvelser

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

Videotræninger mellem 10 og 30 min.
Løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Mere om Aftensmad

En skål low FODMAP-Ramensuppe med et halvt æg på toppen.

I FORM anbefaler

Quinoasalat med rødbede og valnødder