Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserNu har vi jo lovet dig, at du ikke kommer til at tage på af disse små forkælelser – og det løfte holder vi selvfølgelig.
Selv om kulhydrater normalt har ry for at lægge kilo til vægten, gælder der andre regler, når du har trænet. Så har kroppen nemlig brug for kulhydraterne for at få en optimal restitution.
Her er det helt lovligt at nyde en portion lækker lasagne, en hjemmelavet burger, eller hvad du nu har lyst til.
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere