Forkæl dig selv med en lækker burger

En burger efter træning er ikke så syndigt, som det lyder - kroppen har nemlig brug for kulhydrater for en optimal restituering.

Nu har vi jo lovet dig, at du ikke kommer til at tage på af disse små forkælelser – og det løfte holder vi selvfølgelig.

Selv om kulhydrater normalt har ry for at lægge kilo til vægten, gælder der andre regler, når du har trænet. Så har kroppen nemlig brug for kulhydraterne for at få en optimal restitution.

Her er det helt lovligt at nyde en portion lækker lasagne, en hjemmelavet burger, eller hvad du nu har lyst til.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background