Derfor skal du altid tage trappen
Det er ikke kun lyden af elevatormusik, du slipper for, når du tager trappen. Du slipper også for en stillesiddende livsstil. Tager du turen op og ned til fods, får du nemlig gratis og uundværlig motion.
Det er ikke kun lyden af elevatormusik, du slipper for, når du tager trappen. Du slipper også for en stillesiddende livsstil. Tager du turen op og ned til fods, får du nemlig gratis og uundværlig motion.
Aarh, lige i dag kan jeg da godt tage elevatoren. Mine ben er lidt ømme, og jeg har en tung taske med – jeg må godt.
Lyder det bekendt? I stedet for at finde på undskyldninger, så gør det til en indiskutabel vane at tage trappen – noget du bare gør. Der er nemlig genial og gratis motion at hente.
Artiklen blev bragt i I FORM nr. 17/2022