8 tips til at reducere dit plastik-forbrug

Plastik er en stor del af vores hverdag. Faktisk er det nærmest umuligt at undgå plastik. Og netop derfor er det vigtigt at tage ansvar for vores plastik-forbrug, så det ikke udgør en risiko for miljøet.

Tomater i plastik

PLASTIK ER EN UUNDVÆRLIG DEL AF VORES HVERDAG, og findes i alt fra biler og computere til medicinsk udstyr, legetøj og indpakning af fødevarer.

© iStock

Derfor skal du begrænse dit plastik-forbrug

Det er svært helt at undgå plastik-affald i en husholdning, men ved at træffe nogle aktive valg kan du minimere det. Plastik er nemlig dårligt for miljøet – særligt når det ender i naturen, hvor det ikke kan nedbrydes.

Top-10 over plastprodukter, der flyder mest i naturen

Ifølge EU står 10 almindelige plastprodukter for 70 procent af det affald, der ender på de europæiske strande og i havet.

Der er tale om:

  1. Engangsservice
  2. Vatpinde
  3. Plastikkopper
  4. Ballonpinde
  5. Madbeholdere
  6. Slikposer og chipsposer
  7. Væskebeholdere
  8. Plastikposer
  9. Vådservietter og hygiejnebind
  10. Cigaretskod

8 tips til at skære ned på dit plastik-forbrug

Sig farvel til fryseposen

Den er elsket af mange for sine utallige anvendelsesmuligheder, og den er da også smart, men en ven af miljøet er fryseposen altså ikke. Væn dig i stedet til at bruge beholdere, der kan vaskes igen og igen, og brug kun plastikposer, når det er strengt nødvendigt.

Tip! Sørg for, at de plastikprodukter, du køber, er af god kvalitet, så de holder i mange år.

Medbring din egen kop på jobbet

På mange arbejdspladser findes engangskopper i pap og plastik til kaffe og vand. Og det er da dejligt nemt lige at snuppe en engangskop, men hvis du gør det hver dag, bliver det til mange kopper i løbet af et år. Medbring i stedet din egen kop, som du vasker op hver dag, og foreslå dine kolleger at gøre det samme.

Vatpinde og hygiejnebind ingen adgang

Smider du andet end toiletpapir i wc’et? Så får du formentlig røde ører nu. En del af den plastik, der ender i naturen og i havet, stammer nemlig fra vatpinde, hygiejnebind og lignende produkter, der er blevet skyllet ud i toilettet. I modsætning til toiletpapir bliver det nemlig ikke fanget i rensningsanlæggene.

Red miljøet på din gåtur

Når du alligevel er ude at gå, kan du lige så godt give naturen en hjælpende hånd og samle plastik og andet affald op, du finder på vejen. Husk at medbringe en genanvendelig pose eller et net, du kan lægge affaldet op i, indtil du møder en skraldespand.

Verden over blusser trenden plogging op, der i al sin enkelthed går ud på at samle affald, mens du løber.

TIP! Medbring en lille flaske håndsprit, så du ikke behøver at bekymre dig om bakterier.

Pant

VIDSTE DU, AT EN STOR DEL AF DEN PLASTIK, VI SMIDER UD, IKKE BLIVER GENANVENDT? Meget plast er nemlig slet ikke designet til genanvendelse. Så selvom du sorterer dit plastaffald korrekt, ender størstedelen altså til forbrænding. Det er naturligvis ikke en opfordring til ikke at sortere dit affald, men blot endnu en god grund til at begrænse dit forbrug af plastik.

© iStock

Undgå at købe vand på flaske

Gør det til en vane altid at medbringe en drikkedunk med vand, når du er på farten. Så ender du ikke med at købe flaskevand i plastik og forurene miljøet unødigt.

Findes der et alternativ?

Vælg gerne et alternativ til plastik, når du kan. Mange dagligvarer findes desværre kun i plastemballage, så der har vi ikke mulighed for at vælge plastikken fra. Men nogle produkter, fx vaskepulver og juice, findes også i papemballage.

Genbrug de poser, du allerede har

Du gør miljøet en tjeneste ved ikke at købe nye poser – hvad enten de er lavet af stof eller plastik. De populære muleposer er nemlig heller ikke “gratis” at producere, så sørg for at genbruge dem, du allerede har liggende derhjemme. På den måde sparer du også penge.

Drop engangsservice til skovturen

Engangsservice i plastik som tallerkner, sugerør og glas er noget af det, der flyder mest i naturen. Ofte har vi det nemlig med på skovturen eller på stranden, og det er desværre ikke det hele, der ender i skraldespanden. Skift derfor engangsservicen i plastik ud med almindelig service, eller gå efter produkter fremstillet af et mere miljøvenligt materiale som fx bambus.

Mest læste lige nu
Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Motivation til vægttab

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Styrketræning

Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

Styrketræningsøvelser

1. december

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Skønhed

Dermatologens 10 bedste tips til en sund hud

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Psykologi

Lær at give slip på bekymringerne

Mere om Sundhed
Sundhed

Genstart din energi

Sundhed

3 effektive veje til at få mere energi

Sundhed

9 overskuelige tiltag, der gør dig sundere

Sundhed

Rygsmerter – få styr på fup og fakta

Sundhed

Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre?

Sundhed

5 fantastiske fordele ved at være høj

Sundhed

5 overraskende fordele ved at være lille i højden

Sundhed

19 tips til at skrue op for nydelsen i efteråret

Sundhed

Forskning: Étbens-test kan afsløre, hvor længe du lever

Sundhed

Kickstart dit immunforsvar med denne sunde ugeplan

Sundhed

Trænger du til en alkoholfri måned?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler