- Meditationen er oplagt til dig, der har svært ved at sove pga. tankemylder, eller som blot har lyst til at følge med på en rar rejse.
- Den flytter dit fokus til noget smukt og roligt, så du får lettere ved at slappe af og falde i søvn.
Det får du i lydfilen:
- Meditationen varer 25 minutter.
- Den tager dig med på en rejse til skovens stille skønhed.
- Rejsen skaber rare billeder og dyb ro, så du har de bedste betingelser for at falde i søvn.
- Meditationen er oplagt til dig, der har svært ved at sove pga. tankemylder, eller som blot har lyst til at følge med på en rar rejse.
- Den flytter dit fokus til noget smukt og roligt, så du får lettere ved at slappe af og falde i søvn.
Det får du i lydfilen:
- Meditationen varer 25 minutter.
- Den tager dig med på en rejse til skovens stille skønhed.
- Rejsen skaber rare billeder og dyb ro, så du har de bedste betingelser for at falde i søvn.