Er du i risikogruppen for et dårligt kredsløb? | I FORM

Luk

Hånden på hjertet – passer du ordentligt på det?

Besvar følgende spørgsmål, og find ud af, om du har særlig grund til at yde en indsats for at tage dig ekstra kærligt af dit kredsløb.

LÆS OGSÅ: Få svar på alle de vigtigste spørgsmål om både normalt, lavt og forhøjet blodtryk

Test

Mest læste lige nu

Kvinde strækker bindevævet

Kvinder griner og drikker

Kvinde i køkken – bruger I FORMs kalorieberegner til at udregne kaloriebehov/ligevægtsindtag

Kalorieforbrænding

Kvindes baller

bananbrød

Maveøvelse hoftetwist

Styrketræningsøvelser

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Maria har gået intervalgang i 10 uge og fik gevinster på både vægten og velværet.

Lyshåret kvinde i træningstøj, der laver push-up på knæene og smiler.

Træningsmotivation

Vafler af spinat med rejer og avocado

Mere om Hjerte

Kvinde i træningstøj måler puls med træningsur

Kolesterol i blodbane

Valnød

Smilende kvinder på løbebånd - forebygger slagtilfælde med motion

Kvinde måler sit blodtryk - normalt blodtryk

Kvinde måler blodtryk med en blodtryksmåler

Blodtryksmåler – tilbud på blodtryksmåler til hjemmebrug

Sauna

Stetoskop med hjerteform

kvinde får målt blodtryk

Newsletter background

I FORM anbefaler

En overnight oat

Sunde opskrifter

Kvinde dyrker yoga

Åben, rodet fryser fyldt med gamle madvarer.

Kvinde går tur med lyd i ørerne

Kvinde på toilet. Har afføring, som har skiftet farve, fx til grøn

Et broccolihoved med små blomster på, så det ligner en buket.

Løbeprogram 5 km til nybegyndere - kvinde løber med guidet løbetræning

5 km løbeprogram

Ansigt med karsprængninger på kinderne

Et glas vand