5 sunde grunde til at det giver pote at have hund

Din firbenede ven får dig op af stolen og ud i naturen. Og så holder den sørme også ensomheden fra døren.

Ud over at hunden selvfølgelig bliver din bedste og mest loyale ven, så viser studier, at hundeejere har mindre risiko for at blive socialt isoleret fra andre mennesker og få depression.

Et studie fra The University of Western Australia viser fx, at hundeejere er langt bedre til at lære folk i deres nabolag at kende end folk uden hund.

Det er ikke uden grund, at hunde bliver brugt som besøgsvenner på plejehjem. Kroppen skruer nemlig op for hormonet oxytocin – også kaldet kærlighedshormonet – når du er i kontakt med en hund. Ud over at gøre dig glad og veltilpas, så nedsætter oxytocin også dit blodtryk og din hjerterytme og får dig til at føle velbehag

Når vuffi er tissetrængende eller hungrer efter frisk luft, er der ingen undskyldning for at blive på sofaen. Et britisk studie viser fx, at hundeejere i gennemsnit går 300 min. om ugen. Det er 200 min. mere end ikke-hundeejere. Og i følge den amerikanske hjerteforening er hundeejere hele 54 pct. mere tilbøjelige til at få den anbefalede mængde motion.

Selvom hunde har et højt energiniveau, viser flere studier, at det logrende dyr har en beroligende og afstressende effekt på os mennesker.

På the University of British Columbia fik 246 studerende fx mulighed for at lave drop-in besøg hos en flok hunde og kæle med dem i løbet af dagen. Bagefter rapporterede alle studerende om markant lavere stressniveau og bedre humør

Med de mange sundhedsfordele er det ikke så mærkeligt, at hunde også kædes sammen med længere liv. Et stort studie fra Uppsala Universitet, som fulgte 3,4 millioner svenskere over 12 år, viste, at hundeejere har 24 pct. mindre risiko for at dø før tid.

Samme studie viste også, at hundejere, der bor alene, har 33 procent mindre risiko for at dø af hjertekarsygdomme end enlige uden hund.