Ostemousse med agurk og rugbrød

20 minutter
144 kcal

Mellemmåltid

Ostemousse med agurk og rugbrød

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 1 dl purløg
  • 100 g rygeost (5 %)
  • 60 g kartoffel
  • 1 æggehvide
  • Peber
  • ½ agurk
  • 4 skiv. rugbrød eller andet groft brød

Tilberedning

Blend halvdelen af purløget i en lille blender med lidt af rygeosten, så den bliver helt jævn. Det tager lidt tid, og blenderen kan godt blive varm. Kom en kogt, moset kartoffel og resten af rygeosten i, og blend til en jævn masse. Pisk æggehviden stiv, fold den i massen, og smag til med peber. Kom det i et lille glas. Læg agurketern ved siden af, og pynt evt. med purløg. Rist rugbrød eller andet groft brød til moussen.

TIPS:
I stedet for rygeost kan du bruge hytteost og blande det op med lidt salt.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background