Frugtboost

Få en fantastisk start på dagen med dette frugtboost fra Verdens bedste kur.

Er du abonnent? Download kostplanen til de første 2 uger her!

Opskrift: Verdens bedste kur

Opskriften er til 4 personer

2 appelsiner
2 æbler
12 stenfri, halverede druer
2 kiwier, skåret i halve
En håndfuld bær
Saften af 2 passionsfrugter
1 mango
5-7 blade frisk mynte
4 dl kærnemælk
1 banan
5 dl saft af appelsin eller æblemost

• Al frugt minus banan skæres i mindre stykker aftenen før.
• Put det i skåle, sæt film over, og sæt på køl. På den måde modnes dine frugter med mere smag.
• Næste morgen hælder du saft over samt tilsætter banan.
• Inden servering hældes 1 dl kærnemælk over hver portion. Pynt med mynte.
• Serveres fx med et blødkogt æg.