Hindbærsmoothie med æble og lakrids

5 minutter
247 kcal

Lækkert mellemmåltid med hindbær og lakrids, hvis du er på farten. Den skal blot stå på køl og rystes, lige før du drikker den.

Hindbærsmoothie med æble og lakrids

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 dl A38, 0,5 %
  • 2 dl skyr
  • 2 dl ufiltreret æblemost
  • 1 dl vand
  • 200 g hindbær
  • 4 tsk. raw lakridspulver
  • 6 isterninger
  • 2 spsk. citronsaft

Evt. pynt:

  • ½ tsk. blåbær- eller acaipulver og enten rød skovsyre, mynte eller citronmelisse

Sådan laver du hindbærsmoothie

  • Blend alle ingredienserne med 3 isterninger.

  • Hæld smoothien på et koldt glas (der enten har stået i køleskabet en time eller i fryseren i 5 minutter).

  • Anret evt. med bærpulver og lidt krydderurt.

**Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.


Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background