Hindbærsmoothie med æble og lakrids

Lækkert mellemmåltid med hindbær og lakrids, hvis du er på farten. Den skal blot stå på køl og rystes, lige før du drikker den.

21. august 2014 af I FORM-redaktionen

1 person

1 dl A38, 0,5 %
1 dl skyr
1 dl ufiltreret æblemost
½ dl vand
100 g hindbær
2 tsk. raw lakridspulver
3 isterninger
1 spsk. citronsaft
Evt. pynt: ¼ tsk. blåbær- eller acaipulver og enten rød skovsyre, mynte eller citronmelisse


  • Blend alle ingredienserne med 3 isterninger.
  • Hæld smoothien på et koldt glas (der enten har stået i køleskabet en time eller i fryseren i 5 minutter).
  • Anret evt. med bærpulver og lidt krydderurt.

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvilket sundt råd har du sværest ved at følge?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: