Sunde opskrifter Smoothie Hindbærsmo... Hindbærsmoothie med æble og lakrids 5 minutter 247 kcal Lækkert mellemmåltid med hindbær og lakrids, hvis du er på farten. Den skal blot stå på køl og rystes, lige før du drikker den. Af I FORM-redaktionen 20. august 2014 Hindbærsmoothie med æble og lakrids Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 person 2 dl A38, 0,5 % 2 dl skyr 2 dl ufiltreret æblemost 1 dl vand 200 g hindbær 4 tsk. raw lakridspulver 6 isterninger 2 spsk. citronsaft Evt. pynt: ½ tsk. blåbær- eller acaipulver og enten rød skovsyre, mynte eller citronmelisse Sådan laver du hindbærsmoothie Blend alle ingredienserne med 3 isterninger. Hæld smoothien på et koldt glas (der enten har stået i køleskabet en time eller i fryseren i 5 minutter). Anret evt. med bærpulver og lidt krydderurt. **Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer. ÆbleHindbær
