Name: Pandekagetårn med hindbærcreme
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 moden banan; ½ teaspoon vaniljepulver; 3 æg; 3 æggehvider; ½ dl knust hørfrø; null Kokosolie til stegning; 250 gram mascarpone; 200 gram skyr; 1 teaspoon stevia; ½ teaspoon vaniljepulver; 125 gram hindbær; 125 gram bær og evt. andet frugt

Pandekagetårn med hindbærcreme

Ingredienser

Hindbærcreme

Topping

Sådan gør du

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

De 5 værste bakterie-fælder i hverdagen

Farvel fedt, hej muskler

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

9 ting, du kan glæde dig til efter overgangsalderen

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Hvordan undgår jeg ondt i lænden?

5 simple og effektive tips: Sådan passer du på din hud under og efter træning

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Keto-pandekager med hindbærskum

Sunde madpandekager med spinat og havregryn

Grove pandekager med æbler og nødder

Grønne pandekager med krebsehaler og avocado

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

10 pandekager i smukke og sunde klæder

Havregrynspandekager med citrus, limecreme og mynte

Mættende, sunde pandekager

Bær-pandekager med citron og blåbærcreme

Pizza-pandekager med frugttopping

Protein-pandekager med grønt og peanutdip

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk