Tomatjuice med tabasco

Den alkoholfri Bloody Mary-variant passer godt på dine øjne.

Tomatjuice med tabasco

1 person

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

250 g tomater

1/4 dl brøndkarse

1/2 agurk

1 stilk blegselleri

10 blade frisk basilikum

2 dråber tabasco

Skyl tomater, agurk og blegselleri, og kom de tre ingredienser i saftpresseren sammen med brøndkarse. Smag til med tabasco, og drys med hakket basilikum.

Bonus:
Juicen er frem for alt rig på betacaroten og lycopen. Begge er carotener, der bl.a. spiller en central rolle i vedligeholdelsen af et godt syn. De sunde stoffer styrker samtidig dit immunforsvar. Også fiberindholdet er fornemt og rigtig godt for dit mave-tarm-system.

næringsindhold pr. person

Energi: 95 kcal

Protein: 2,8 g

Fedt: 0,9 g

Kulhydrat: 18,6 g

Kostfibre: 5 g

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor ofte køber du nyt tøj eller udstyr til træning?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: