Knaldgrøn juice på spinat, æble og ingefær.

Frokostjuice til dag 1: Juice med spinat og ingefær

Der er ikke noget bedre end en frisk juice. Prøv denne knaldgrønne grøntsags-juice med spinat, æble, citronmelisse og ingefær.

26. november 2014 af I FORM-redaktionen

Frokostjuice til dag 1

1 person

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

100 g spæd spinat

2 dl ufiltreret æblemost

1 håndfuld citronmelisse

2 dl skyr

1 spsk. koldpresset rapsolie

1 tsk. fintrevet ingefær

Lidt limesaft

Topping

1 stængel citronmelisse

  • Blend ingredienserne og en isterning. Smag til med ingefær og lime.
  • Pynt med citronmelisse.


næringsindhold pr. person

Energi: 348 kcal

Protein: 26,2 g

Fedt: 13,5 g

Kulhydrat: 31,5 g

Kostfibre: 2,1 g

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: