Læs også

Juice styrker hjernen

Juice med citrus og chili

Stærk og syrlig juice, der sætter skub i stofskiftet

3. maj 2011 af I FORM-redaktionen

#Citron #Chili #Immunforsvar

1 person

1 hel rød chili
2 spsk. flydende honning
1/2 citron
100 g æble

Tilberedning

Rens chilien, og tag kernerne ud. Skræl citronen, og vask æblet. Kom æble, chili og citron i saftpresseren, og rør saften op med honning, til det er opløst.

Bonus:

Ud over en masse immunforsvarsstyrkende carotener bidrager chili med capsaicin, som er et stof, der bl.a. har vist sig at øge stofskiftet, umiddelbart efter at det er indtaget. Har også et fornemt indhold af C-vitamin (106 mg), som primært kommer fra chilien og citronen.

1. Spinatjuice med æble og ingefær 2. Gulerodsjuice med ingefær 3. Appelsin- og avocadojuice 4. Juice med citrus og chili 5. Solbær og æblejuice 6. Tomatjuice med tabasco 7. Drue- og tranebærjuice 8. Juice med hyben og grøn te 9. Ærtejuice med basilikum 10. Juice med granatæble og mynte 11. Ananasjuice med kokos og mynte 12. Gulerod, rød chili og rosa grapejuice 13. Brøndkarse og sojamælksdrik 14. Sød rødbedejuice med peberrod 15. Tomatjuice med bladselleri og basilikum 16. Solbærjuice med lakrids og honning 17. Gulerodsjuice med æble og ingefær 18. Æblejuice med avocado 19. Juice af rød peber, purløg og chili 20. Hindbærjuice med mandler og ingefær

#Citron #Chili #Immunforsvar

Kommentarer

5 UGERS KURSUS: Anti- inflammatorisk Kickstart

TILMELD DIG KURSET FOR KUN 299,-

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.