Hønsesalat på ristet rugbrød

15 minutter
322 kcal

Frokost

Hønsesalat på ristet rugbrød

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 200 g kogt hønsekød
  • 40 g blegselleri
  • 20 g radiser
  • 40 g agurk
  • 4 spsk. karse
  • 2 spsk. purløg
  • 2 spsk. rygeost (5 %)
  • 6 spsk. Cultura
  • Salt
  • Peber

Tilbehør:

  • 30 g syltede agurker
  • 20 g semidried tomater
  • 120 g rugbrød

Sådan gør du

  • Skær kogt hønsekød i tern.
  • Hak blegselleri, radiser og agurk fint.
  • Klip karse, og hak purløg.
  • Arranger så råvarerne på en tallerken.
  • Rør rygeost og Cultura sammen, og smag til med salt og peber, og læg denne dressing ved siden af, så man selv blander.
  • Rist rugbrød til, og server. Suppler evt. med små syltede agurker og semidried tomater.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background