Hønsesalat på ristet rugbrød

15 minutter
322 kcal

Frokost

Hønsesalat på ristet rugbrød

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 200 g kogt hønsekød
  • 40 g blegselleri
  • 20 g radiser
  • 40 g agurk
  • 4 spsk. karse
  • 2 spsk. purløg
  • 2 spsk. rygeost (5 %)
  • 6 spsk. Cultura
  • Salt
  • Peber

Tilbehør:

  • 30 g syltede agurker
  • 20 g semidried tomater
  • 120 g rugbrød

Sådan gør du

  • Skær kogt hønsekød i tern.
  • Hak blegselleri, radiser og agurk fint.
  • Klip karse, og hak purløg.
  • Arranger så råvarerne på en tallerken.
  • Rør rygeost og Cultura sammen, og smag til med salt og peber, og læg denne dressing ved siden af, så man selv blander.
  • Rist rugbrød til, og server. Suppler evt. med små syltede agurker og semidried tomater.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background