Agurk - fugter huden

Den lange, grønne sag indeholder masser af vand, der er med til at holde din hud fugtet og elastisk.

Agurk

Agurkeskiver kan udrette mirakler for poser under øjnene.

© iStock

Spis den

Du kan næsten ikke spise for mange agurker, med mindre du spiser så mange, at du ikke får en varieret kost.

Agurk har et vandindhold på 97 pct. og er dermed fremragende til at holde huden fugtet og elastisk. Den slukker oven i købet tørsten, så brug den som snack til mellemmåltidet eller som tilbehør til frokosten. Ellers er den oplagt i salaten eller måske i en juice.

Kom den på huden

Vågner du op med poser under øjnene, eller har du grædt, så er agurk din bedste ven. Brug tynde skiver, læg dig ned, placer skiverne på øjnene, og slap af i 20-30 minutter.

LÆS OGSÅ: Spis dig til smuk og sund hud

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background