Hvor gemmer der sig mon flest kulhydrater– i havregryn eller cornflakes? Jordbær eller ferskner? Leg med i vores lille gætteleg, og test din viden om kulhydrater.
KULHYDRAT-QUIZ – har du mon helt styr på kulhydraterne? Test dig selv her.
Kulhydrater er primært brændstof til dine muskler og din hjerne. Jo mere du knokler derudad, fysisk som mentalt, jo større mængder kulhydrat forbruger du.
Frugt, grøntsager, kornprodukter og bælgfrugter hører til de store og sunde leverandører af kulhydrater, men du finder også masser af kulhydrater i sukkerrige mad- og drikkevarer som sodavand, slik og kager.
Gæt med i vores lille kulhydrat-leg og test din viden!
