De grønne vinder!

Oliven er en populær snack, og den kan tilmed nydes med god samvittighed.

De små frugter er nemlig ganske sunde pga. deres indhold af hjertevenlige enkeltumættede fedtsyrer. De har også andet at byde på, nemlig knoglestyrkende kalcium og immunforsvarsstyrkende E-vitamin. Oliven er dog ikke bare oliven - der er nemlig forskel på grønne og sorte. Det gælder især på fedtsiden, så vælg dem med omhu!