De grønne vinder!

Oliven er en populær snack, og den kan tilmed nydes med god samvittighed.

7. juli 2015 af I FORM

De små frugter er nemlig ganske sunde pga. deres indhold af hjertevenlige enkeltumættede fedtsyrer. De har også andet at byde på, nemlig knoglestyrkende kalcium og immunforsvarsstyrkende E-vitamin. Oliven er dog ikke bare oliven - der er nemlig forskel på grønne og sorte. Det gælder især på fedtsiden, så vælg dem med omhu!

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: