De grønne vinder!

Oliven er en populær snack, og den kan tilmed nydes med god samvittighed.

De små frugter er nemlig ganske sunde pga. deres indhold af hjertevenlige enkeltumættede fedtsyrer. De har også andet at byde på, nemlig knoglestyrkende kalcium og immunforsvarsstyrkende E-vitamin. Oliven er dog ikke bare oliven - der er nemlig forskel på grønne og sorte. Det gælder især på fedtsiden, så vælg dem med omhu!

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background