Hurtig, sund og lækker dessert
Dessert er normalt bandlyst, hvis man vil leve sundt - her kommer et lækkert alternativ.
Brug dine daglige snacks aktivt til at få mere energi, stresse ned og restituere hurtigere.
Bland skyr med proteinpulver og med knuste stykker 85 % mørk chokolade, lidt nødder og bær.
-Cecilie Bidstrup Andersen
Flere sunde tips
Der er flere rigtig gode alternativer til slik, kiks og chokolade om aftenen.
Selvom man ikke behøver slanke sig, er det ikke hensigtsmæssigt at spise et særlig sukker- og fedtholdigt måltid sent om aftenen.