Annonce Guide: Skab balance i din træning Få en effektiv træning ved, at skabe balance i træningsrutinerne, så du træner varieret - og vigtigst af alt, ikke glemmer det mentale.
Luk verden ude og giv dig selv et frirum med disse fantastiske hovedtelefoner. 4 nr. af I FORM + Nordic trådløse hovedtelefoner. SPAR 769 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Annonce Guide: Skab balance i din træning Få en effektiv træning ved, at skabe balance i træningsrutinerne, så du træner varieret - og vigtigst af alt, ikke glemmer det mentale.
5 gode tips til at beskytte dig mod solen, når du træner Hurra! Solen kigger endelig frem fra skyerne, og vi er så klar på træning i sommervarmen. Men læs lige disse fem råd, inden du kaster dig ud i strålerne.
Derfor skal du løbe lidt længere Kunne du tænke dig at blive mere sund, være hamrende stolt af dig selv og støtte en god sag?
Derfor bliver du lækkersulten efter løbeturen Få Rikke Rønholts bedste tips til, hvordan du håndterer lækkersulten efter løbeturen.
Sådan plejer du din hud Få 5 tips til smukkere hud – og chancen for at vinde et hudplejesæt fra Exuviance.
3 proteinrige opskrifter med brød Du kan spise det proteinrige brød til alle dine måltider. Her er tre lækre opskrifter med rugbrød til både morgenmad, frokost og aftensmad.
Sådan får du fordøjelsen i topform For at du kan optage flest mulige næringsstoffer og vitaminer, er det vigtigt, at du spiser varieret med et højt indtag af fibre.
Skru tiden tilbage Den kolde tid kan være hård for huden, men denne vinter kan du forkæle den i kulden og samtidig komme til at se yngre ud.
Sådan bliver det nemt og sjovt at bage Det behøver ikke tage ret langt tid at frembringe lækkert hjemmebag , der bugner af sundhed – men til gengæld er fri for tilsætningsstoffer. Du kan gøre det i et snuptag, hvis du har de rette hjælpemidler.
Førstehjælp til sensitiv hud Vidste du, at forurening, UV-stråler, kost, stress, aldring og mangel på søvn kan gøre selv den smukkeste hud sensitiv og irriteret?
Proteiner med et ekstra plus Sæt tænderne i en saftig MajsPlus kylling og få de sunde proteiner med langt mere smag og bedre samvittighed.
Sådan får du perfekte bryn Det er ikke svært at få flotte bryn, der rammer dit ansigt smukt ind og giver dig et stærkt udtryk, men der er et par regler, du skal kende før du kaster dig ud i projektet. Få dem her.
