Drik dig til en højere forbrænding

Grøn te har længe været kendt for sine sundhedsfremmende egenskaber, men vidste du at også har en gavnlig effekt på din forbrænding?

kvinde drikker, siddende i sækkestol

Grøn te kan hæve din forbrænding med omkring 4 pct., i timerne efter at du har drukket den. Det er det høje indhold af bioaktive stoffer ved navn catechiner, der er på spil.

Grøn te indeholder desuden ingen kalorier – i modsætning til andre hyggedrikke som caffe latte og chai – så det er ren win-win for vægten.

Flere gode grunde til at drikke grøn te.

Du får mest ud af den grønne te ved at lade den trække i lang tid, så bliver indholdet af catechiner nemlig så højt som muligt. Drik gerne 1-3 kopper dagligt, jævnt fordelt over dagen.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background