Få flotte arme med yoga
Du behøver ikke løfte tunge vægte for at blive stærk. Disse 9 yogaøvelser supplerer løbetræningen og giver dig flotte, markerede arme og skuldre.
Du behøver ikke løfte tunge vægte for at blive stærk. Disse 9 yogaøvelser supplerer løbetræningen og giver dig flotte, markerede arme og skuldre.
Perfekt til løbere
Lav øvelserne om morgenen
Tag det roligt
LÆS OGSÅ: Guide til det rigtige yogaudstyr
Herunder finder du de 9 effektive yogaøvelser