Træning Styrketræning Styrketræningsøvelser Maveøvelse... Maveøvelse 1: Starfish Sådan laver du maveøvelsen starfish. Af Marianne Korsgaard 24. februar 2016 Føj til favoritter Fjern fra favoritter Starfish Start liggende i et X, og spænd op i maven. Løft og stræk højre arm og venstre ben, og kom helt op, så du kan røre din fod. Hold modsatte arm og ben i ro. Sænk igen, og lav så øvelsen til modsatte side. Antal: 30 stk. (15 til hver side)