Læs også

Kvinde trækker i elastik

4 skulderøvelser, der styrker og forebygger smerter

kvinde træner maven flad

© wichman+bendtsen

Sådan laver du jackknife sit-up

Begynd dit program med maveøvelsen jackknife sit-up.

24. februar 2016 af Marianne Korsgaard

Kommentarer

5 UGERS KURSUS: Anti- inflammatorisk Kickstart

TILMELD DIG KURSET FOR KUN 299,-

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.