Nødder gavner dit ufødte barn

Er du gravid og snacksulten, kan det være en god idé at snuppe en håndfuld nødder frem for en flødeskumskage.

Spis nødder, hvis du er gravid.

Er du gravid og snacksulten, er nødder en god løsning. For ud over at være et lækkert mellemmåltid vil de også mindske risikoen for allergi hos dit ufødte barn.

Det viser et dansk studie, hvor over 60.000 mødre og deres børn er blevet fulgt fra den tidlige graviditet og syv år frem.

Risikoen for, at børnene udviklede allergi efter de første syv leveår, blev reduceret med en tredjedel, hvis mødrene havde spist nødder en eller flere gange om ugen i løbet af graviditeten.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background