Spis nødder, hvis du er gravid.

Nødder gavner dit ufødte barn

Er du gravid og snacksulten, kan det være en god idé at snuppe en håndfuld nødder frem for en flødeskumskage.

20. april 2015 af I FORM

Er du gravid og snacksulten, er nødder en god løsning. For ud over at være et lækkert mellemmåltid vil de også mindske risikoen for allergi hos dit ufødte barn.

Det viser et dansk studie, hvor over 60.000 mødre og deres børn er blevet fulgt fra den tidlige graviditet og syv år frem.

Risikoen for, at børnene udviklede allergi efter de første syv leveår, blev reduceret med en tredjedel, hvis mødrene havde spist nødder en eller flere gange om ugen i løbet af graviditeten.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler