TEST: Hvor mange søvn-fejl begår du?

Omkring halvdelen af alle kvinder har problemer med at sove. Er du en af dem? Så test dig selv her og se, om du (også) begår de klassiske søvn-fejl.

Tjekker mobil om natten

SØVNLØS Har du problemer med at sove om natten? Se her, om du begår de klassiske søvn-fejl.

© iStock

Det er ikke os alle, som har lige nemt ved at bevæge os ind i drømmeland hver aften.

Vi er mange, som begår de klassiske søvn-fejl, der forringer vores evne til at sove.

Typiske fejl kan blandt andet være at gå i seng på forskellige tidspunkter hver dag, blive liggende i sengen, selvom du ikke kan sove – eller få det kunstige lys i hovedet fra din mobil, din computer eller dit tv i flere timer, før du skal sove.

Test dig selv her, og se hvor mange af de klassiske søvnfejl du begår.

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background