Tag gryden af, og pisk chokoladen i, til den er helt smeltet.
Lad det hele hvile ca. 5 minutter, og hæld drikken igennem en sigte.
Nyd den, som den er, eller med en lille klat flødeskum på toppen.
Vælg mørk chokolade:Gå efter chokolade med en høj kakaoprocent – minimum 60. Det er nærmest en grønsag! Kakaobønnerne er ansvarlige for alle chokoladens gode egenskaber
Drop den sukkerfri: Der er sjældent mange kalorier at spare, så nyd hellere den ægte vare.
Spis den som aftensnack: Al chokolade er kalorierig, men ofte er det bare lige smagen, vi må have. Den kan du også få ved at lade chokolade indgå som en lille del af din aftensnack i stedet for at kværne en hel pakke, fx: En skive rugbrød med et stykke pålægschokolade. En portion skyr med mandler, bær og et par hakkede chokoladestykker.En banan trukket på pind, dyppet i mørk chokolade og frosset ned. En flødebolle
I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.
