Tag gryden af, og pisk chokoladen i, til den er helt smeltet.
Lad det hele hvile ca. 5 minutter, og hæld drikken igennem en sigte.
Nyd den, som den er, eller med en lille klat flødeskum på toppen.
Vælg mørk chokolade:Gå efter chokolade med en høj kakaoprocent – minimum 60. Det er nærmest en grønsag! Kakaobønnerne er ansvarlige for alle chokoladens gode egenskaber
Drop den sukkerfri: Der er sjældent mange kalorier at spare, så nyd hellere den ægte vare.
Spis den som aftensnack: Al chokolade er kalorierig, men ofte er det bare lige smagen, vi må have. Den kan du også få ved at lade chokolade indgå som en lille del af din aftensnack i stedet for at kværne en hel pakke, fx: En skive rugbrød med et stykke pålægschokolade. En portion skyr med mandler, bær og et par hakkede chokoladestykker.En banan trukket på pind, dyppet i mørk chokolade og frosset ned. En flødebolle
I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app: Læs mere om det nye I FORM
