Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browser8 personer
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 1 time
Tid i alt: 80 minutter
Kikærtebund
240 g kogte kikærter
1 økocitron (saft og skal)
1 tsk. bagepulver
2 tsk. vaniljepulver
50 g smeltet kokosolie
½ tsk. stevia
2 spsk. agavesirup
2 æg
Topping
1 squash (uden det inderste)
1/3 tsk. stevia
1 drys vaniljepulver
1 spsk. agavesirup
1 økocitron (skal og saft)
2 æg
1 bæger æggehvide
Pynt
Brombær og citronskal
Energi: 156,5 kcal
Protein: 6,25 g
Fedt: 9,6 g
Kulhydrat: 11,8 g
Kostfibre: 1,2 g
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere