Smoothie med hindbær og rødbede
Drik dine grøntsager

Smoothie med hindbær og rødbede

Blend dig til 600 g grønt om dagen med denne power-smoothie med rødbede og hindbær.

Rød hindbær-smoothie

1 glas

TIDSFORBRUG

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

300 g rødbede

100 g hindbær

100 g squash

1 appelsin + skallen fra ½ appelsin

3 cm ingefær

2 dl mandelmælk

1 dl vand

Et lille drys stevia

  • Kom alle ingredienserne i en blender, og blend det hele sammen.
  • Tilsæt evt. mere vand eller mandelmælk, hvis du synes, at den er for tyk.


næringsindhold pr. person

Energi: 370 kcal

Protein: 10 g

Fedt: 9,1 g

Kulhydrat: 68 g

Kostfibre: 16 g

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: