Hjemmelavet og cremet iskaffe

10 minutter
196 kcal

Lav hjemmelavet og cremet iskaffe som en genvej til flere fibre, mere frugt og flere grøntsager, med I FORMs opskrift på flydende magi.

Glas med iskaffe og avocado og dadler

Hjemmelavet og cremet iskaffe

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 3 tsk. pulverkaffe
  • ½ dl kogende vand
  • 6 medjooldadler
  • 2 dl koldt vand
  • ½ moden avocado
  • 3 dl mandeldrik, usødet
  • 10 isterninger

Sådan gør du

  • Rør kaffepulveret ud i kogende vand.
  • Udsten dadlerne, og kom i blenderen sammen med resten af ingredienserne - på nær isterningerne.
  • Blend, til konsistensen er ensartet og god.
  • Hæld kaffen i to glas, og kom isterninger i.

TIP! I stedet for dadler kan du søde med sirup, kondenseret mælk eller en klump vaniljeis.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background