Aftenjuice til dag 3

10 minutter
400 kcal

Få opskriften på to slags juice, en med romaine, pære og mynte, og en med tomat, rosenkål og bladselleri.

Få inspiration til to juice, du kan drikke hvis du er på juice-kur.

Aftenjuice til dag 3

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

Juice med romaine og pære

  • 200 g romainesalat
  • 2 håndfuld mynteblade
  • 2 agurk
  • 2 pære
  • 4 dl skyr
  • 2 dl ananasjuice
  • 20 g chiafrø
  • 2 spsk. valnøddeolie
  • Limesaft

Topping

  • Mynte

Juice med tomat og rosenkål

  • 10 rosenkål
  • 4 stængler bladselleri
  • 2 agurk
  • 4 dl tomatjuice
  • 2 tsk. koldpresset rapsolie
  • 2 dl minimælk

Sådan gør du

  • Juice salat, mynte, agurk og pære og blend det med skyr, ananasjuice, chiafrø og valnøddeolie.

  • Smag til med limesaft.

Juice med tomat og rosenkål

  • Fjern de yderste blade fra rosenkålene, og pil de næste blade af til topping.

  • Juice rosenkål, bladselleri, agurk, og blend det med tomatjuice, rapsolie og mælk.

  • Smag til med salt og peber.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background