Aftenjuice til dag 3

Tid i alt: 10 minutter

Juice med romaine og pære

100 g romainesalat

1 håndfuld mynteblade

1 agurk

1 pære

2 dl skyr

1 dl ananasjuice

10 g chiafrø

1 spsk. valnøddeolie

Limesaft

Topping

Mynte

Juice med tomat og rosenkål

5 rosenkål

2 stængler bladselleri

1 agurk

2,5 dl tomatjuice

1 tsk. koldpresset rapsolie

1,5 dl minimælk

Sådan gør du

• Juice salat, mynte, agurk og pære og blend det med skyr, ananasjuice, chiafrø og valnøddeolie.
• Smag til med limesaft.

Juice med tomat og rosenkål

• Fjern de yderste blade fra rosenkålene, og pil de næste blade af til topping.
• Juice rosenkål, bladselleri, agurk, og blend det med tomatjuice, rapsolie og mælk.
• Smag til med salt og peber.