Aftenjuice til dag 3
Få opskriften på to slags juice, en med romaine, pære og mynte, og en med tomat, rosenkål og bladselleri.
Få inspiration til to juice, du kan drikke hvis du er på juice-kur.
Aftenjuice til dag 3
Ingredienser
2
Pers.
Juice med romaine og pære
- 200 g romainesalat
- 2 håndfuld mynteblade
- 2 agurk
- 2 pære
- 4 dl skyr
- 2 dl ananasjuice
- 20 g chiafrø
- 2 spsk. valnøddeolie
- Limesaft
Topping
- Mynte
Juice med tomat og rosenkål
- 10 rosenkål
- 4 stængler bladselleri
- 2 agurk
- 4 dl tomatjuice
- 2 tsk. koldpresset rapsolie
- 2 dl minimælk
Sådan gør du
Juice salat, mynte, agurk og pære og blend det med skyr, ananasjuice, chiafrø og valnøddeolie.
Smag til med limesaft.
Juice med tomat og rosenkål
Fjern de yderste blade fra rosenkålene, og pil de næste blade af til topping.
Juice rosenkål, bladselleri, agurk, og blend det med tomatjuice, rapsolie og mælk.
Smag til med salt og peber.