Læs også

Drue- og tranebærjuice

Aftenjuice til dag 2

Få opskrifterne på to juice, der begge egner sig som aftensmad hvis du er på juicekur, og efterlader dig glad og mæt.

26. november 2014 af I FORM

Juice med mango og ananas

50 g mango
50 g ananas
1 kiwi
1 avocado
2 dl ufiltreret æblemost
2 dl skyr
1 tsk. fintrevet ingefær
1 tsk. valnøddeolie
Topping: Evt. citronverbena/jernurt

Sådan gør du

Blend alle ingredienserne med en isterning, og smag til med ingefær.

Med en 3 dages juicekur kan du se frem til vægttab, energiboost og et styrket immunforsvar.

Juice med granatæble og blåbær

1,5 dl granatæblejuice
100 g blåbær
2 dl græsk yoghurt, 6-8 % fedt
Topping: Granatæblekerner

Sådan gør du

Alle ingredienser blendes grundigt sammen med en isterning.

Top med granatæblekerner.

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >>

Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.

Få Ruteplanneren på din mobil

Nu kan du tage ruteplanneren med i mobilen, så du kan indtegne dine løberuter, finde inspiration til nye ruter og holde styr på din træning, uanset hvor du befinder dig.