Læs også

Drue- og tranebærjuice

Aftenjuice til dag 2

Få opskrifterne på to juice, der begge egner sig som aftensmad hvis du er på juicekur, og efterlader dig glad og mæt.

26. november 2014 af I FORM-redaktionen

Juice med mango og ananas

50 g mango
50 g ananas
1 kiwi
1 avocado
2 dl ufiltreret æblemost
2 dl skyr
1 tsk. fintrevet ingefær
1 tsk. valnøddeolie
Topping: Evt. citronverbena/jernurt

Sådan gør du

Blend alle ingredienserne med en isterning, og smag til med ingefær.

Med en 3 dages juicekur kan du se frem til vægttab, energiboost og et styrket immunforsvar.

Juice med granatæble og blåbær

1,5 dl granatæblejuice
100 g blåbær
2 dl græsk yoghurt, 6-8 % fedt
Topping: Granatæblekerner

Sådan gør du

Alle ingredienser blendes grundigt sammen med en isterning.

Top med granatæblekerner.

Kommentarer

Effektiv hjemmetræning – på kun 24 minutter

Start din forvandling nu! Klik her >>

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.