Name: Aftenjuice til dag 2
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 gram mango; 50 gram ananas; 1 kiwi; 1 avocado; 2 dl ufiltreret æblemost; 2 dl skyr; 1 teaspoon fintrevet ingefær; 1 teaspoon valnøddeolie; null Evt. citronverbena/jernurt; 1½ dl granatæblejuice; 100 gram blåbær; 2 dl græsk yoghurt, 6-8 % fedt; null Granatæblekerner

Luk

Ingredienser

Sådan gør du

Fakta

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

Juice med mango og ananas

100 g mango
100 g ananas
2 kiwi
2 avocado
4 dl ufiltreret æblemost
4 dl skyr
2 tsk. fintrevet ingefær
2 tsk. valnøddeolie

Topping:

Evt. citronverbena/jernurt

Juice med granatæble og blåbær

3 dl granatæblejuice
200 g blåbær
4 dl græsk yoghurt, 6-8 % fedt

Toppping:

Granatæblekerner

Mest læste lige nu

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

Videotræninger mellem 10 og 30 min.
Løbeprogrammer med lydguide
Adgang til 1000+ sunde opskrifter
Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Mere om Juice-opskrifter

I FORM anbefaler

Aftenjuice til dag 2

Ingredienser

Juice med mango og ananas

Topping:

Juice med granatæble og blåbær

Toppping:

Sådan gør du

Mavetræning på tre styrkeniveauer

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Stærke stænger med 3 kongeøvelser

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Laks og grønt i fad

30-minutters program til en høj efterforbrænding

Så lidt motion skal der til

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan spiser du en antiinflammatorisk kost

Mavetræning for begyndere – 3 effektive øvelser

Sund hele sommeren med I FORM!

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Sådan laver du ingefærshots

Passionsfrugtdrik med mynte og lime

Pres selv 20 sunde juicer

5 supersunde shots

Gulerodsjuice med ingefær

Rødkålsjuice med æble og ingefær

Spinatjuice med æble og ingefær

Ingefærshot med frugt

Morgenjuice til dag 2

Morgenjuice til dag 1

Morgenjuice til dag 3

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

TOP 10: Her er flest fibre

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Test: Er dine tarmbakterier toptunede?

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Løbeprogram med lydguide: Om 12 uger kan du løbe 5 km - selvom du er begynder

Sund livsstil: Her er redskaberne, der gør det nemmere at komme i gang

Sund aftensmad på max 30 minutter

Opmål din løberute med I FORMs ruteplanner

Hvad er en fibersprængning?

Sund pizza – sådan!