Aftenjuice til dag 2

Få opskrifterne på to juice, der begge egner sig som aftensmad hvis du er på juicekur, og efterlader dig glad og mæt.

26. november 2014 af I FORM

Juice med mango og ananas

50 g mango
50 g ananas
1 kiwi
1 avocado
2 dl ufiltreret æblemost
2 dl skyr
1 tsk. fintrevet ingefær
1 tsk. valnøddeolie
Topping: Evt. citronverbena/jernurt

Sådan gør du

  • Blend alle ingredienserne med en isterning, og smag til med ingefær.

Med en 3 dages juicekur kan du se frem til vægttab, energiboost og et styrket immunforsvar.

Juice med granatæble og blåbær

1,5 dl granatæblejuice
100 g blåbær
2 dl græsk yoghurt, 6-8 % fedt
Topping: Granatæblekerner

Sådan gør du

  • Alle ingredienser blendes grundigt sammen med en isterning.
  • Top med granatæblekerner.

Sunde ambitioner for 2018? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler