Læs også

Drue-juice er lige så hjertesundt som vin

Drue- og tranebærjuice

Den friske røde juice booster dit immunforsvar og beskytter mod kræft

2. maj 2011 af I FORM-redaktionen

1 person

100 g røde druer
50 g tranebær
Saften af 1/2 lime
1 dl danskvand
Isterninger
Limeskiver

Tilberedning

Pres kernefri druer og friske eller frosne tranebær. Smag til med lime. Spæd op med danskvand eller anden mineralvand med brus. Server med is og skiver af lime.

Bonus:
Druerne og tranebærrene indeholder mikroskopiske plantestoffer, der især stiver dit immunforsvar af. På den måde er de med til at beskytte kroppen mod både simple infektioner og de langt mere alvorlige livsstilssygdomme som fx kræft og hjerte-kar-sygdomme.

1. Spinatjuice med æble og ingefær 2. Gulerodsjuice med ingefær 3. Appelsin- og avocadojuice 4. Juice med citrus og chili 5. Solbær og æblejuice 6. Tomatjuice med tabasco 7. Drue- og tranebærjuice 8. Juice med hyben og grøn te 9. Ærtejuice med basilikum 10. Juice med granatæble og mynte 11. Ananasjuice med kokos og mynte 12. Gulerod, rød chili og rosa grapejuice 13. Brøndkarse og sojamælksdrik 14. Sød rødbedejuice med peberrod 15. Tomatjuice med bladselleri og basilikum 16. Solbærjuice med lakrids og honning 17. Gulerodsjuice med æble og ingefær 18. Æblejuice med avocado 19. Juice af rød peber, purløg og chili 20. Hindbærjuice med mandler og ingefær

#Immunforsvar

Kommentarer

5 UGERS KURSUS: Anti- inflammatorisk Kickstart

TILMELD DIG KURSET FOR KUN 299,-

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.