Appelsin- og avocadojuice

10 minutter
234 kcal

Den friske juice er fyldt med fibre og c-vitaminer og passer på dit hjerte.

glas med avocadojuice

Vidste du, at du også kan bruge avocado i juice?

Appelsin- og avocadojuice

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 1 avocado
  • 300 g melon
  • 1 appelsin
  • 8 stilke frisk koriander
  • Isterninger

Sådan gør du

  • Kom avocado og koriander i en blender, da en saftpresser kun vil lave mos.

  • Kom derefter skrællet melon og appelsin i en saftpresser, og blend det op i avocadoen.

  • Kom isterninger og måske en ekstra korianderstilk i, og server.

Bonus:

Ud over en masse hjertevenlige fedtsyrer bidrager avocadoen med store mængder af fordøjelsesvenlige kostfibre, der giver dig god mæthed og en optimal tarmfunktion. Du henter desuden en del immunforsvarsstyrkende C-vitamin i både appelsin og melon.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background