Appelsin- og avocadojuice

10 minutter
234 kcal

Den friske juice er fyldt med fibre og c-vitaminer og passer på dit hjerte.

glas med avocadojuice

Vidste du, at du også kan bruge avocado i juice?

Appelsin- og avocadojuice

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 1 avocado
  • 300 g melon
  • 1 appelsin
  • 8 stilke frisk koriander
  • Isterninger

Sådan gør du

  • Kom avocado og koriander i en blender, da en saftpresser kun vil lave mos.

  • Kom derefter skrællet melon og appelsin i en saftpresser, og blend det op i avocadoen.

  • Kom isterninger og måske en ekstra korianderstilk i, og server.

Bonus:

Ud over en masse hjertevenlige fedtsyrer bidrager avocadoen med store mængder af fordøjelsesvenlige kostfibre, der giver dig god mæthed og en optimal tarmfunktion. Du henter desuden en del immunforsvarsstyrkende C-vitamin i både appelsin og melon.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background