glas med avocadojuice

Vidste du, at du også kan bruge avocado i juice?

Appelsin- og avocadojuice

Den friske juice er fyldt med fibre og c-vitaminer og passer på dit hjerte.

5. januar 2009 af I FORM

1 person

1/2 avocado
150 g melon
1/2 appelsin
4 stilke frisk koriander
Isterninger


Tilberedning af avocadojuice med appelsin

Kom avocado og koriander i en blender, da en saftpresser kun vil lave mos. Kom derefter skrællet melon og appelsin i en saftpresser, og blend det op i avocadoen. Kom isterninger og måske en ekstra korianderstilk i, og server.

Bonus:

Ud over en masse hjertevenlige fedtsyrer bidrager avocadoen med store mængder af fordøjelsesvenlige kostfibre, der giver dig god mæthed og en optimal tarmfunktion. Du henter desuden en del immunforsvarsstyrkende C-vitamin i både appelsin og melon.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: