Skøn juice opskrift til din morgenmad.

Morgenjuice til dag 1

Er du vild med juice? Så prøv denne med blåbær, æble og appelsin til din morgenmad, og få en god start på dagen!

23. juni 2016 af I FORM-redaktionen

Juiceopskrift til morgen 1

1 glas

TIDSFORBRUG

Forberedelsestid: 5 minutter

Tid i alt: 5 minutter

INGREDIENSER

150 g blåbær

1,5 dl ufiltreret æblemost

1,5 dl friskpresset appelsinsaft

2 dl yoghurt, 3,5 % fedt

Korn fra ¼ vaniljestang

Sådan gør du

  • Blend alle ingredienser sammen med en isterning.

næringsindhold pr. person

Energi: 348 kcal

Protein: 26,2 g

Fedt: 13,5 g

Kulhydrat: 31,5 g

Kostfibre: 2,1 g

Sunde ambitioner for 2021? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvad er din vigtigste grund til at træne?

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: