Jeg elsker cornflakes, men jeg har en idé om, at det nok ikke er verdens sundeste morgenmad. Er det rigtigt?
SUND ELLER USUNDT? Er cornflakes også en fast del af din morgenrutine? Se vores sammenligning med andre morgenmadsprodukter her.
Nej, cornflakes er en forholdsvis tarvelig form for morgenknas til din mælk eller yoghurt.
De ristede majsflager tilsættes alt for meget salt og indeholder kun tre procent fibre. Til sammenligning giver havregryn, morgenmadens ukronede konge, dig omtrent 9,9 gram kostfibre pr. 100 gram og slet intet salt.
Men har du svært ved at få havregrød eller havregryn ned, findes der heldigvis mange okay alternativer, der stadig knaser lækkert.