Derfor virker I FORM-kuren

Tab op til 1 kg fedt om ugen helt uden at sulte eller løbe tør for energi sidst på eftermiddagen.

Kuren er skruet sådan sammen, at kiloene ikke kryber tilbage igen, når du har nået din drømmevægt. Mens du taber dig, træner du nemlig din krops evne til at være tilfreds med små mængder mad. Det er uvurderligt i fasen efter vægttabet, for det er her, den rigtige udfordring begynder for de fleste af os.

Derfor virker I FORM-kuren

  • Du føler dig mæt hele dagen, da du spiser proteiner jævnt fordelt over hele dagen. Det forsinker mavetømningen og holder dig mæt.
  • Du taber op til 1 kilo om ugen, da du hver dag spiser 750-1000 kcal mindre, end du bruger.

  • Du vænner dig til små portioner. Efter kuren har du nemt ved at fortsætte med at spise lidt, men godt, og dermed holde din nye vægt.

  • Du får en meget varieret kost helt automatisk, da du hver dag spiser 5 små forskellige måltider.

  • Du får alle de vigtige næringsstoffer. Det sikres lige præcist med kurens 1.250 kcal om dagen.

Vil du gerne prøve kræfter med en slankekur, der ikke kræver kalorietælling og restriktioner? Så tjek 8 timers kuren ud her

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background