Hvorfor står vægten stille?
I flere uger stod Marias vægt helt stille til hendes store frustration. Et kosttjek afslørede hvorfor.
I flere uger stod Marias vægt helt stille til hendes store frustration. Et kosttjek afslørede hvorfor.
Når man er på kur, skal der skrues ned for kosten, men man kan også komme til at skrue lidt for meget ned. Det konstaterede 31-årige Maria på den hårde måde, da hun sammen med 4 andre kvinder testede I FORM-kuren.
Efter 5 uger på I FORM-kuren havde Maria kun tabt 1,8 kg, hvoraf de første 1,1 kg røg på den første uge. Og mens Marias egen vægt stod stille, kunne hun konstatere, at hendes slankekolleger have tabt sig mellem 4 og 7 kg.
Ernæringsekspert Martin Kreutzer bad Maria om at skrive alt ned, som hun spiste i løbet af en dag, og her lå svaret. Det viste sig nemlig, at Maria i stedet for at spise 5 måltider om dagen, havde nøjedes med 4 måltider, hvilket svarer til i alt 1.000 kalorier.
I løbet af de 2 sidste uger tabte Maria yderligere 2,6 kg og nåede dermed et samlet vægttab på 4,4 kg.
Læs mere om Marias erfaringer med I FORM-kuren her
Hvad har været det bedste?
Når du ser dig i spejlet nu, hvad er du så mest glad for?
Min mave og mit ansigt, dobbelthagerne er væk.
Kan du så ellers mærke forskel på din krop/dit helbred?
Helt sikkert, jeg kommer hurtigere på arbejde på min cykel. Jeg bliver ikke så let forpustet, som jeg gjorde før.
Dit bedste råd til andre, der vil gå i gang med kuren?
Man skal være seriøs omkring det. Planlæg dine måltider hver dag, det er meget vigtigt. Gør din mad klar om aftenen, for det tager også tid at skrælle og hakke. Og sig det til venner og familie, så de bakker op og ikke inviterer på pandekager og is :-)