Sådan laver du Peace eyes
- Form et “v” eller peace-tegn med lange- og pegefingeren på begge hænder. Placér venstre hånds fingerspidser på hhv. den inderste og yderste øjenkrog på venstre øje og gør det samme med højre hånds fingerspidser på højre øje.
- Pres fingerspidserne blidt ind mod øjenkrogene og træk let ud- og opad ved yderste øjenkrog. Se let op.
- Mis nu med øjnene, som var lyset skarpt, så nederste øjenlåg aktiveres og hæver sig let.
- Bliv i øvelsen i 15 sekunder.
TIP!
Det nederste øjenlåg er ofte svagt, så vær tålmodig med øvelsen. Undgå at spænde hen over panden, mellem øjenbrynene, i kæberne og skuldrene.