Sådan laver du katteøjne
- Placér den nederste del af dine håndflader på hver sin tinding – højre håndflade på højre tinding og venstre håndflade på venstre tinding. Læg håndfladerne ind til hovedet, så yderste del af begge øjenbryn er dækket. Fingrene peger op mod loftet.
- Tryk let ind mod tindingerne, og træk dine hænder og ansigtshuden let bagud og opad, så dine øjne får en skrå facon og ligner katteøjne. Klem øjnene fat i, og træk vejret roligt.
- Bliv i øvelsen i 15-20 sekunder.
TIP!
Slap af i panden og mellem øjenbrynene, og afspænd kæben. Du kan sagtens lave øvelsen liggende, hvis du får ondt i nakken af at stå op og lave den.