Læs også

Kvinde trækker i elastik

4 skulderøvelser, der styrker og forebygger smerter

Mountainclimbers er inspireret af crossfit.

Styrkeøvelse: Mountainclimbers

Lær at lave mountainclimbers, en slags gående planke.

7. april 2014 af I FORM-redaktionen

Kommentarer

Effektiv hjemmetræning – på kun 24 minutter

Start din forvandling nu! Klik her >>

Brug FORMs ruteplanner på din mobil

Brug I FORMs ruteplanneren på mobilen, hvor du nemt kan tegne, opmåle, gemme og genfinde dine løberuter, cykelruter og gåruter og holde styr på din træning – uanset hvor du befinder dig.