Sådan laver du pulserende squats
Stå med hoftebreddes mellemrum mellem fødderne og med vægten på hælene.
Bevæg dig ned i en squat, minimum 90 grader.
Bliv dernede, og lav små pulserende bevægelser, inden du kommer op til oprejst position.
TIP! Lårene kan godt syre til, men det er kun godt for din muskelopbygning.
