Sådan laver du calf raises med squat
Stil dig med hoftebreddes mellemrum mellem fødderne, og kom ned i en almindelig squat.
På vejen op til oprejst position støder du tæerne i jorden og kommer op på tæerne, når du står oprejst.
Calf raises med squat
Calf raises med squat
Vil du træne både baller, lår og lægmuskler? Så kan du roligt kaste dig ud i calf raises med squat, som er en rigtig god kombiøvelse for benene.