Sving dankortet i tøjbutikken

Køb den trøje eller de par sko du har luret på den seneste tid, som belønning for din flittige træning.

Lad os bare indrømme det: De fleste kvinder elsker tøj og sko. Fndes der nogen bedre forkælelse end at købe den trøje, de bukser eller det par sko, du har luret på den seneste tid?

Måske havde du købt den alligevel, men følelsen ved at gøre det bliver endnu bedre, hvis du siger til dig selv, at du pga. din flittige træning har gjort dig fortjent til det.

Mest læste lige nu
Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Motivation til vægttab

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Styrketræning

Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

Styrketræningsøvelser

1. december

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Skønhed

Dermatologens 10 bedste tips til en sund hud

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Psykologi

Lær at give slip på bekymringerne

Mere om Velvære
Annonce

Spa, yoga og lækkert vejr: Her er den ultimative wellness-destination

Annonce

Få en veltempereret nattesøvn i uldundertøj

Velvære

Skru op for dine lykkehormoner

Annonce

Har du ligesom Christina svært ved at holde på vandet – fx når du træner? Sådan kan det afhjælpes

Velvære

5 vaner, du skal droppe for at blive mere lykkelig

Velvære

Lækker massage til hænder og fødder

Velvære

6 tips, der gør vinteren meget lettere at komme igennem

Velvære

5 ting, du VIRKELIG bør droppe

Velvære

Det bedste ved din ferie er slet ikke det, du tror

Velvære

Sig farvel til stress

Velvære

Boblebad giver intenst velvære

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler