Sådan påvirker vejret din sundhed

Vejret kan påvirke både din fysik, dit humør og dit helbred - så tjek vejrudsigten og se, hvordan foråret og sommerens vejr kan påvirke dig.

Kvinde på mark

Det er ikke bare skrøner, når folk siger, at de kan mærke i kroppen, at en storm er på vej. Bio-meterologi er en hel videnskab, der undersøger, hvordan vejr og klima påvirker dig og din krop - det kan nemlig variere meget efter årstiden.

Forår: Vejrskifte og løbende næser I foråret, når vejret skifter meget, udløser det ofte en omgang snotnæse. Det kan skyldes, at hurtige temperatursvingninger svækker immunforsvaret.
Skift mellem tør og fugtig eller kold og varm luft kan desuden påvirke astmaallergikere negativt. Også gigtramte har flere smerter, når vejret skifter i tide og utide.

I takt med, at dagene bliver lysere, bliver vi udsat for skarpt lys i længere tid ad gangen - til glæde for de fleste. Men døjer du med migræne, kan netop lyset få din hovedpine til at dunke for fuld kraft. Også allergikere må kæmpe med ondt i knoppen, men her er det ikke lyset, men de mange pollen, der er synderen.

Sommer: Hovedpine og buldrende blodtryk

Tordenvejr kan være hyppige om sommeren, og de kan udløse hovedpine. For nogle er det skiftet i temperaturen, der er forklaringen. For andre er det den store trykforandring i luften. Det er uklart, hvorfor nogle får hovedpine. Muligvis har tordenvejr indflydelse på trykket i hjernen, eller også kan det påvirke ens evne til at blokere smerte.

Efter et tordenvejr kan dit blodkredsløb blive påvirket. Blodtrykket stiger og påvirker hjertemuskulaturen negativt, ganske enkelt fordi hjertet skal arbejde hårdere for at pumpe blodet rundt i kroppen.

    Mest læste lige nu
    Søvn

    7 effektive tips, der tackler tankemylder

    Styrketræningsøvelser

    Få stærke ben med I FORMs julekalender

    Forebyggelse

    8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

    Motivation til vægttab

    Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

    Styrketræningsøvelser

    1. december

    Styrketræning

    Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

    Kalorieforbrænding

    BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

    5 km løbeprogram

    PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

    Skønhed

    Dermatologens 10 bedste tips til en sund hud

    Stress

    Stressekspertens 10 bedste råd

    Mere om Sundhed
    Sundhed

    Genstart din energi

    Sundhed

    3 effektive veje til at få mere energi

    Sundhed

    9 overskuelige tiltag, der gør dig sundere

    Sundhed

    Rygsmerter – få styr på fup og fakta

    Sundhed

    Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre?

    Sundhed

    5 fantastiske fordele ved at være høj

    Sundhed

    5 overraskende fordele ved at være lille i højden

    Sundhed

    19 tips til at skrue op for nydelsen i efteråret

    Sundhed

    Forskning: Étbens-test kan afsløre, hvor længe du lever

    Sundhed

    Kickstart dit immunforsvar med denne sunde ugeplan

    Sundhed

    Trænger du til en alkoholfri måned?

    Newsletter background
    I FORM anbefaler
    Superfood

    Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

    Forebyggelse

    Derfor er sauna så sundt

    Psykologi

    Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

    Om I FORM

    Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

    Forebyggelse

    Skal du være bekymret for nattesved?

    Flad mave

    Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

    Træning

    Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

    Psykologi

    Depressions-test: Er du mere end bare trist?

    Styrketræning

    Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

    Styrketræning

    Farvel fedt, hej muskler