Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browser1 person
Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: 10 minutter
Tid i alt: 15 minutter
2 æg
1 stor håndfuld spinat
1 tsk. fiberHUSK
¼ tsk. havsalt
½ tsk. kokosolie til stegning
Fyld
50 g røget laks
1 håndfuld salatblade
1 håndfuld spirer
Dressing
¼ økocitron (saft og skal)
¼ økoappelsin (saft og skal)
2 tsk. olivenolie
1 tsk. sennep
1 tsk. friskhakket dild
1 tsk. vand
1 knsp. stevia
Havsalt og friskkværnet peber
Energi: 400 kcal
Protein: 28 g
Fedt: 28 g
Kulhydrat: 9,7 g
Kostfibre: 2,8 g
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere